L'Art-Thérapie
L’art-thérapie est un espace de rencontre avec soi-même.
À travers la création, vous exprimez en douceur ce qui se vit à l’intérieur, au-delà des mots.
Dans un cadre bienveillant et sécurisant, chaque séance devient un temps pour déposer, comprendre, transformer et retrouver son équilibre.
C'est un outil qui permet via différents médiums d'aller explorer au cœur de soi, de révéler son potentiel, ses peurs, ses blocages, défaire les nœuds, etc. et remettre en mouvement l'amour en soi et de soi, ses envies, ses rêves, la Vie en soi.
Créer pour se rencontrer.
L’art-thérapie est une approche d’accompagnement qui utilise le processus créatif comme chemin d’expression et de transformation intérieure.
Au-delà de toute notion de performance artistique, elle offre un espace libre où les émotions peuvent se déposer, se révéler et se transformer à travers la création : dessin, peinture, collage, écriture intuitive ou autres formes d’expression.
Lorsque les mots ne suffisent plus, la création devient un langage du cœur.
Un chemin d’expression et de libération
L’art-thérapie permet d'accueillir et d'exprimer ses émotions en douceur, de libérer des tensions intérieures, de mieux comprendre ses ressentis profonds, de renforcer l’estime et la confiance en soi, de se reconnecter à sa créativité naturelle.
Le processus créatif agit comme un miroir bienveillant, révélant ce qui demande à être vu, reconnu et apaisé.
Une approche douce et respectueuse
Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Ici, seul compte le chemin vers vous-même
Il ne s’agit pas de “faire beau”, mais de laisser émerger ce qui est vivant en soi, et sans jugement.
L’art-thérapie est une invitation à ralentir, à écouter, à ressentir… à se rapprocher un peu plus de son essence.
J'anime des ateliers de groupe principalement à Flayosc à mon domicile, et je peux également me déplacer chez vous ou autre à partir du moment où minimum 4 personnes se regroupent. Dans ce cas, j'applique un tarif préférentiel à l'hôte qui me reçoit avec le groupe.
Tarif en atelier de groupe à la demi-journée : 85€/personne
Tarif préférentiel pour l'hôte : 70€ au lieu de 85€
Avant toute prise de rendez-vous, je m'assure en échangeant avec vous que je suis bien la thérapeute juste et bonne pour vous et que l'outil soit bien adapté à votre demande.